Sözlük · Gıda kategorileri

Doğal besin (Whole Food)

Doğal haline yakın yenen bir besin: bir elma, bir yumurta, esmer pirinç, bir parça balık. Hiç işlenmemiş ya da çok az işlenmiştir. Doğal besinler genellikle işlenmiş karşılıklarına göre daha fazla lif, vitamin ve mineral korur.

İlgili terimler

İşlenmiş gıda (Processed Food)
Ultra işlenmiş gıda (Ultra-Processed Food, UPF)
Eklenmiş şeker (Added Sugar)
Serbest şeker (Free Sugar)
Sodyum (çocuklar)
Doymuş yağ (Saturated Fat)

Miriel, çocuğunuzun profiliyle ilgili olduğunda bu kavramı besin taramalarında, öğün planlamasında ve yapay zekâ koçu yanıtlarında kullanır. Klinik ve bilimsel dayanaklar araştırma sayfasında derlenmiştir.