Sodyum (çocuklar)

Çocukların günlük üst sınırı yetişkin kılavuzunun çok altındadır: günde yaklaşık 1500 mg (4-8 yaş), yaklaşık 1800 mg (9-13 yaş). Çoğu çocuk sınırın %50-80 üzerinde alır; bunun çoğu paketli gıdadan, şarküteri etinden, peynirden, ekmekten ve pizzadan gelir. Çocuklukta aşırı sodyum, yetişkinlikte daha yüksek tansiyonla ilişkilidir.