Sözlük · Besin ögeleri

B12 vitamini (çocuklar)

Sinir işlevi ve kırmızı kan hücresi oluşumu için gereklidir. Neredeyse yalnızca hayvansal ürünlerde bulunur: et, yumurta, süt ürünleri, balık. Vegan ve katı vejetaryen çocukların güvenilir B12 takviyesine ihtiyacı vardır; bebeklikte eksikliği kalıcı nörolojik hasara neden olabilir.

İlgili terimler

Makrobesin (Macronutrient)
Mikrobesin (Micronutrient)
Protein (çocuklar için)
Demir (çocuklar)
Kalsiyum (çocuklar)
D vitamini (çocuklar)

Miriel, çocuğunuzun profiliyle ilgili olduğunda bu kavramı besin taramalarında, öğün planlamasında ve yapay zekâ koçu yanıtlarında kullanır. Klinik ve bilimsel dayanaklar araştırma sayfasında derlenmiştir.