첨가당(Added Sugar)

가공·조리 과정에서 추가된 당으로, 과일이나 우유에 자연적으로 들어 있는 당과 구분됩니다. 미국심장협회(AHA)는 어린이의 첨가당 섭취를 하루 25g(약 6티스푼) 이하로 권장하며, 만 2세 미만은 첨가당을 전혀 권장하지 않습니다. 어린이용 단맛 음료 한 잔이면 하루 권장량을 초과하는 경우가 많습니다.