반복 노출(Repeated Exposure)

아이가 새로운 음식을 받아들이려면 보통 10–15회 이상 접해봐야 한다는 원칙입니다. "접한다"는 보고, 만지고, 냄새를 맡고, 맛보는 것까지 포함하며, 한 입을 다 먹어야 할 필요는 없습니다. 다 먹으라는 압박은 오히려 수용을 늦춥니다.