마이크로영양소(Micronutrient)

신체가 적은 양으로 필요로 하는 비타민과 미네랄이지만, 성장에 결정적인 역할을 합니다. 어린이에게서 가장 자주 부족한 영양소는 철분, 비타민 D, 칼슘, 아연, 요오드입니다. 편식이 심하거나 채식·완전 채식 식단에서는 결핍 위험이 더 높아 보충이 필요할 수 있습니다.