Mercimek: bebeğinize yaşa göre.

6-8 ay

İyice yumuşayana kadar pişirip ezin veya püre yapın. Demir emilimine yardımcı olması için C vitamini içeren bir besinle (ör. ezilmiş tatlı patates veya meyve) birlikte verin.

Doku ezilmiş / püre

9-11 ay

Yumuşak bütün mercimekler kıskaç tutuşu alıştırması için uygundur; iyi pişmiş olmalarına dikkat edin.

Doku yumuşak bütün / ezilmiş

12 ay ve sonrası

Yumuşak pişmiş — güveçlerde, çorbalarda veya garnitür olarak.

Doku yumuşak bütün

Kaynaklar

Her öneride kaynağı gösterilir. Kaynaklarımızı yazıyoruz ki kontrol edebilesiniz.

• — CDC — When, What, and How to Introduce Solid Foods
• — AAP / HealthyChildren.org — Starting Solid Foods

Okumaya devam edin

• — Ek Gıdaya Başlama programı (Beta) — ilk yılın tamamı, her seferinde tek bir sakin adım.
• — Küçük çocuklarda demir eksikliği
• — Bebek beslenme düzeni, 6-12 ay