En İyi Ek Gıda Uygulamaları 2026: Dürüst Rehber

2026’da herkes için “en iyi” tek bir ek gıda uygulaması yok; doğru seçim, en çok neye ihtiyaç duyduğunuza — ve Türkiye’den bakıyorsanız, uygulamanın Türkçe konuşup konuşmadığına — bağlı. Her yiyeceğin yaşa göre nasıl kesilip sunulacağını fotoğraf ve videoyla gösteren en derin görsel kütüphane Solid Starts’ta; buzdolabınızda ne varsa ondan yapay zekâyla bebeğe uygun tarif üretme işini en iyi Dalo Solids yapıyor; her önerinin yanında rehber kaynağını gösteren, 9 büyük alerjen için yapılandırılmış bir program sunan ve bu listede Türkçe çalışan tek uygulama ise Miriel. Dördünün de gerçekten kullanılabilir bir ücretsiz katmanı var; para ödemeden önce kendiniz deneyebilirsiniz.

Miriel bizim uygulamamız; bu yazıyı bunu bilerek okuyun ve bizim iddialarımızı da diğerlerine uyguladığımız ölçütle tartın. Aşağıdaki fiyat ve özellikler Temmuz 2026 itibarıyla günceldir ve sık değişir; abone olmadan önce mağaza sayfasına bakın. Fiyatları ABD mağazasındaki dolar karşılıklarıyla verdik — Türkiye App Store’unda TL fiyatları farklı görünecektir.

Türkiye’den bakınca tablo neden değişiyor

Yurt dışı listelerde ilk sırada anılan uygulamaların çoğu Türkçe bilmiyor. Solid Starts’ın App Store sayfasında desteklenen tek dil İngilizce. Dalo Solids İngilizce, İspanyolca, Fransızca ve Danca sunuyor. Starting Solids’in mağaza sayfasında on civarında dil listeleniyor, ancak Türkçe aralarında yok.

İngilizcesi rahat bir ebeveyn için bu bir engel olmayabilir. Ama gece 23.00’te “bu yiyeceği bebeğime verebilir miyim” diye telefona bakan biri için dil bir ayrıntı değil, güvenlik meselesidir: alerjen adları, boğulma uyarıları ve porsiyon tarifleri, yanlış anlamaya en az açık olması gereken metinlerdir. Bu yüzden bu karşılaştırmada dil desteğini fiyat kadar ciddi bir eksen olarak ele aldık. Uygulamalardan bağımsız bir çapa isteyenler için: Türkiye’de Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü’nün ebeveynlere yönelik bir Tamamlayıcı Beslenme Programı var; hangi uygulamayı seçerseniz seçin oradaki resmi rehberlik elinizin altında dursun.

Bir ek gıda uygulamasında gerçekten ne önemli

Karşılaştırmaya geçmeden önce şu maddelerden hangilerinin sizin için öncelikli olduğuna karar verin; çoğu ailenin hepsine birden ihtiyacı yok.

Rehberlik derinliği. Uygulama bebeğinizin ne zaman hazır olduğunu ve nasıl ilerleyeceğinizi mi anlatıyor, yoksa sadece yiyecek mi listeliyor? Hazır olmak bir doğum günü değil, 6 ay civarında beliren gelişimsel işaretler meselesidir — CDC ve AAP konuyu böyle çerçeveliyor. (İşaretleri ek gıdaya ne zaman başlanır yazımızda ayrıntısıyla anlatıyoruz.)
Yiyecek bazında hazırlama detayı. Kesim boyutu ve kıvam yaş grubuna göre değişir. İyi bir uygulama size havucu 6 aylık bebeğe nasıl, 12 aylığa nasıl sunacağınızı söyler; “havuç verebilirsiniz” demekle yetinmez.
Alerjen takibi. NIAID rehberi ve AAP, yaygın alerjenlerin erken tanıtılmasını ve diyette tutulmasını destekliyor. LEAP çalışmasında, erken yer fıstığı tanıtımı, çalışmaya alınan yüksek riskli bebeklerde fıstık alerjisi görülme sıklığını azalttı ve bu etki ergenlik çağına kadar sürdü (NIH). 9 büyük alerjenden hangilerini sunduğunuzu ve bebeğin nasıl karşıladığını kaydeden bir uygulama, bu rutini sürdürmeyi kolaylaştırır. (Alerjen tanıtım sırası rehberimize bakabilirsiniz.)
Güvenlik çerçevesi. Öğürme ile boğulma birbirine benzer görünür ama bambaşka müdahale gerektirir. Aradaki farkı öğreten ve gerçek bir alerjik reaksiyondan sonra o yiyeceği evde yeniden denemenizi asla telkin etmeyen bir uygulama arayın.
Fiyat ve dil. “İndirmesi ücretsiz”, “kullanması ücretsiz” demek değildir. Neyin ödeme duvarının arkasında olduğuna ve uygulamanın ailenizin dilini konuşup konuşmadığına bakın.

Solid Starts

iOS ve Android. İndirmesi ücretsiz; Pro üyelik yılda yaklaşık 99,99 $, ücretsiz deneme mevcut. Yalnızca İngilizce.

Solid Starts, 400’den fazla yiyecek içeren, aranabilir büyük bir veritabanı etrafında kurulu: her yiyeceğin yaşa göre nasıl kesilip sunulacağını fotoğraf ve videolarla gösteriyor. Bu görsel kütüphane alandaki en derin kaynak ve birçok ebeveyn için bir ek gıda uygulamasının sunabileceği en yararlı şey: yiyeceği bebeğiniz yemeden önce görebiliyorsunuz. Ücretsiz katman, yiyecek başına kesim/sunum, boğulma, alerjen ve besin değeri bilgisiyle veritabanına erişim veriyor. Ücretli Pro üyelik günlük rehberli planlar, 300’den fazla öğün fikri, alerjen tanıtım rehberliği, takip ve uzman makaleleri ekliyor. Asıl endişeniz “bunu güvenli şekilde sunuyor muyum” ise ve İngilizce metinler sizi yormuyorsa, başlangıç noktası burası.

Dalo Solids

iOS ve Android. Temel kullanım ücretsiz; premium yılda yaklaşık 29,99 $. İngilizce, İspanyolca, Fransızca, Danca.

Dalo Solids ağırlığı yapay zekâya veriyor. Öne çıkan özelliği, buzdolabınızın içini fotoğraflayıp eldekilerden bebeğe uygun bir tarif almanız; buna otomatik alışveriş listeli haftalık öğün planları ve geniş bir ürün kataloğunda alerjen, ilave şeker ve yüksek sodyumu işaretleyen bir barkod tarayıcı ekleniyor. Yiyecek kütüphanesi, hazırlama rehberliğiyle birlikte 1.000’den fazla yiyecekle grubun en büyüğü. Yemeği evde yapıyorsanız ve eldeki malzemeyi öğüne çevirecek yardım istiyorsanız en pratik seçenek bu — yıllık fiyatı da en düşük olan. Rehberliği yapay zekâya yaslandığı için, üretilen tarifleri talimat değil, sağduyuyla süzülecek fikir olarak görün.

Starting Solids (Palina Baltsevich)

Yalnızca iOS. Uygulama içi satın almalarla ücretsiz; yıllık planlar yaklaşık 29,99–59,99 $ aralığında.

Daha küçük, az bilinen ama tabloyu tamamlamak için anılmayı hak eden bir seçenek. Bu App Store uygulaması, görsel ve videolu bir yiyecek kütüphanesi, yaklaşık 6–24 ay arasını kapsayan yaşa özel ek gıda rehberliği ile alerjen ve reaksiyon takibi sunuyor; birden çok dili var ama Türkçe yok. Temel ihtiyaçları makul bir fiyata, derli toplu karşılıyor. Büyük bir içerik ekibi değil, tek geliştiricili bir uygulama; kütüphane genişliği ve güncellenme hızı bu yüzden Solid Starts’ın gerisinde. Sade ve ucuz bir şey isteyenler için mantıklı.

Miriel (bizim uygulamamız — aynı ölçütlerle)

Yalnızca iOS. Ücretsiz katman tam anlamıyla kullanılabilir; Standard yılda 49,99 $, Advanced yılda 99,99 $. Türkçe tam yerelleştirme.

Önce kendi sınırlarımız hakkında dürüst olalım. Miriel’in yiyecek kütüphanesi daha küçük — Solid Starts’taki yüzlerce yiyeceğe karşılık 40’tan fazla — ve yiyecek başına fotoğraf ya da video sunmuyoruz; saf “bunu nasıl keserim” görselliğinde Solid Starts daha güçlü. Biz de yalnızca iOS’tayız. Bunlar sizin ilk önceliğinizse yukarıdaki uygulamalardan biri size daha uygun olabilir.

Miriel’in farklı yaptığı şey kaynak gösterme ve yapı. Her öneri kaynağını yanında taşır: herhangi bir atfa dokunup CDC, NIAID, AAP veya WHO rehberini kendiniz okuyabilirsiniz. Doğaçlama değil, rehber temelli: 12 aydan küçük bebekler için Miriel’in ek gıda planı deterministiktir — bebeğiniz söz konusuyken yapay zekâ tahmini yoktur; yapay zekâ destekli öğün planlama ancak sonrasında, 12 ay ile 12 yaş arasında devreye girer. Starting Solids programı (Beta), çocuğunuzun kendi kaydından günlük bir “bugün ne versem” planı kurar: yeni yiyecekler, alerjen rotasyonu ve reddedilen yiyeceklerin nazikçe yeniden sunulması, 6–8 ay, 9–11 ay ve 12 ay üzeri yaş bantlarına göre porsiyon ve güvenli hazırlama rehberliğiyle birlikte.

Alerjen Tanıtım Programı (Beta), 9 büyük alerjenin tamamını alerjen başına bir durum panosunda izler: başlanmadı, tanıtıldı, tolerans gelişiyor, düzenli rotasyonda. Bilinçli bir tasarım tercihini de açıkça söyleyelim: şiddetli egzaması veya bilinen bir besin alerjisi olan bebeklerde program, önce çocuk doktoruna yönlendirme yapmadan açılmaz — çünkü NIAID rehberinin önce değerlendirilmesini istediği bebekler tam olarak bunlar. Bunu 6–12 ay beslenme düzeni rehberiyle birleştirdiğinizde ilk yılın akışının büyük bölümü kapanıyor.

Güvenlik tarafında, öğürme–boğulma ayrımını anlatan modülümüz ve ciddi reaksiyon kaydı ücretsizdir ve asla ödeme duvarının arkasına konmaz: uygulama ciddi bir reaksiyonu acil arama ekranına yönlendirir ve o yiyeceği evde yeniden denemenizi hiçbir zaman önermez. Prematüre bebekler için düzeltilmiş yaş desteği de var. Bu yazıyı Türkçe okuyabiliyor olmanızın nedeni de aynı ilke: uygulamanın tamamı Türkçe. Kaynaklarımızı, kendiniz denetleyebilesiniz diye gösteriyoruz — fikrin özü bu.

Nasıl seçmeli

İlk önceliğinize göre seçin. Her yiyeceğin güvenli hazırlanışını görmek istiyorsanız: Solid Starts. Buzdolabındakilerden yapay zekâ tarifi ve en düşük fiyat: Dalo Solids. Sade, ucuz bir iOS uygulaması: Starting Solids. Kaynak gösteren rehber temelli planlar, yapılandırılmış alerjen panosu ve riskli bebekler için doktor yönlendirmesi: Miriel. Uygulamanın Türkçe olması sizin için şartsa, bu listede o kutuyu işaretleyen tek seçenek Miriel — değilse, hepsinin gerçek bir ücretsiz katmanı olduğu için ikisini kurup bir hafta içinde karar verebilirsiniz; tahmin etmekten ucuzdur.

Gitmeden önce kısa bir not

Bu yazı, yayımlanmış beslenme rehberlerine dayanan eğitim amaçlı bir içeriktir; tıbbi tavsiye değildir ve hiçbir uygulama kendi çocuk doktorunuzun yerini tutmaz. Bebeğinizde şiddetli egzama, bilinen bir besin alerjisi ya da geçmiş bir reaksiyon varsa, alerjenlere başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Boğulma konusunda uygulama içinde ilk yardım öğretmiyoruz: bunu Amerikan Kızılhaçı’nın bebeklerde boğulma kaynağından ve yüz yüze bir bebek ilk yardım kursundan, hakkını vererek öğrenin.

Miriel’in ücretsiz katmanı — tüm güvenlik içeriği dahil — yukarıdakilerle kendi gözünüzle kıyaslamanın en kolay yolu: ek gıda merkezimizden başlayabilirsiniz.

Kaynaklar

American Academy of Pediatrics. When Can Babies Start Solid Foods? Readiness & Feeding Tips. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx
American Academy of Pediatrics. When to Introduce Egg, Peanut Butter & Other Common Food Allergens to a Baby. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/when-to-introduce-egg-peanut-butter-and-other-common-food-allergens-to-your-baby-food-allergy-prevention-tips.aspx
Centers for Disease Control and Prevention. When, What, and How to Introduce Solid Foods. CDC Infant and Toddler Nutrition. https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/foods-and-drinks/when-what-and-how-to-introduce-solid-foods.html
National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Addendum Guidelines for the Prevention of Peanut Allergy in the United States. NIAID. https://www.niaid.nih.gov/sites/default/files/addendum-peanut-allergy-prevention-guidelines.pdf
National Institutes of Health. Introducing peanut in infancy prevents peanut allergy into adolescence. NIH News Releases. https://www.nih.gov/news-events/news-releases/introducing-peanut-infancy-prevents-peanut-allergy-into-adolescence
T.C. Sağlık Bakanlığı, Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü. Tamamlayıcı Beslenme Programı. hsgm.saglik.gov.tr. https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/cocukergen-bp-liste/tamamlay%C4%B1c%C4%B1-beslenme-program%C4%B1.html
American Red Cross. Infant Choking: How To Help. redcross.org. https://www.redcross.org/take-a-class/resources/learn-first-aid/infant-choking