Miriel Team · ek gıdaya geçiş, bebek uykusu, gece uyanmaları, 6 ay, kanıt
Ek Gıda Bebeğimin Uykusuna İyi Gelir mi?
Muhtemelen pek değil. Ek gıdaya bebeğiniz yemeye hazır olduğunda başlanır; geceler çoğunlukla yaşla birlikte uzar.
Muhtemelen pek değil. Bazı aileler küçük bir değişiklik fark eder ama ek gıda kısa geceleri nadiren uzun gecelere çevirir.
Ek gıdaya yaklaşık 6. ayda başlanır, çünkü bebeğiniz yemeye hazırdır. Zor geçen bir gece hazır oluş işaretlerinden biri değildir.
Bu fikir nereden geliyor
“Şu bebeğe biraz mama verin, sabaha kadar uyur” basit bir mantığa dayanan eski bir tavsiyedir: daha dolu bir mide, daha uzun bir uyku demek olmalı.
Oysa bebek uykusu akşam yemeğiyle ilgisi olmayan pek çok nedenle değişir: büyüme atakları, yeni beceriler, diş çıkarma, mizaç ve bebeklerin bizden daha kısa ve daha hafif döngülerle uyuduğu gerçeği.
Bu yaşta gece uyanmak olağandır. Pek çok anne baba, iyi uyuyan bebeğin hiç uyanmayan değil, uyanıp yeniden uykuya dalabilen bebek olduğunu duyunca rahatlar.
Ek gıdaya doğru sebeple başlayın
Yaklaşık 6. ayda bebekler sütün tek başına verebildiğinden fazlasına ihtiyaç duymaya başlar ve çoğu yemeye hazır olduğunu göstermeye başlar. Şu işaretlere bakın:
- Başını dik tutabiliyor.
- Biraz destekle dik oturabiliyor.
- Sizin yemeğinizi izliyor ve ona uzanıyor.
- Kaşık yaklaşınca ağzını açıyor.
- Yemeği hepsini dışarı itmek yerine ağzında tutup yutuyor.
Yorgun bir ev değişiklik istemek için gerçek bir sebeptir ama erken başlamak için bir sebep değildir. Bir yakınınız “herkes nihayet uyusun” diye ek gıdaya başlamanız için ısrar ederse, gülümseyip işaretleri beklediğinizi söyleyebilirsiniz.
Biberona mama karıştırmayın
Biberona karıştırılan tahıllı mama boğulma tehlikesi yaratır ve bebeğin ihtiyacından fazlasını almasını kolaylaştırır. Tahıllı mamanın yeri kaşıktır; oturarak yenen bir öğünde ve bebeğiniz hazır olduğunda.
Gecelere gerçekten ne iyi gelir
- Zaman. Uzun uyku aralıkları çoğunlukla bebek büyüdükçe, kendi takviminde gelir.
- Tahmin edilebilir bir gün: uyanma, öğünler, şekerlemeler ve yatma saati aşağı yukarı aynı saatlerde.
- Her yerde tekrarlayabileceğiniz kısa ve sakin bir uyku rutini: banyo, kitap, şarkı, yatak.
- Bulunduğunuz yaşa uygun beklentiler. 8 ya da 10 aylıkken gece uyanmaları gayet sıradandır.
Ek gıdaya başladığınızda, gündüz öğünlerinin oturmuş bir ritmi geceler bir süre aynı kalsa bile kendi başına değerlidir.
Bebeğinizin uykusu sizi sıradan bir yorgunluğun ötesinde endişelendiriyorsa çocuk doktorunuza danışın. Rutin bir kontrol, uykuyu ve ek gıdayı birlikte konuşmak için iyi bir fırsattır.