무가당 전유 요거트, 월령별로 어떻게 줄까.

생후 6~8개월

플레인 무가당 살균 전유 요거트를 숟가락으로 주거나 스스로 먹는 연습용으로 주세요. 요거트와 치즈는 생후 12개월 이전에도 음식으로 줘도 됩니다 — 그때까지 기다려야 하는 것은 음료로 주는 우유예요.

질감 숟가락으로 떠먹는 형태

생후 9~11개월

으깬 과일을 섞은 플레인 살균 요거트로 주세요(첨가당이나 꿀은 안 됩니다).

질감 숟가락으로 떠먹는 형태

생후 12개월 이상

플레인 살균 요거트를 주세요. 이제 음료로 주는 전유(우유)도 시작할 수 있어요.

질감 숟가락으로 떠먹는 형태

출처

모든 권장 사항에는 출처가 표시됩니다. 직접 확인하실 수 있도록 출처를 밝힙니다.

• — CDC — Foods and Drinks to Avoid or Limit
• — Dietary Guidelines for Americans
• — A Consensus Approach to the Primary Prevention of Food Allergy Through Nutrition (2021)

이어서 읽기

• — 이유식 시작 프로그램(베타) — 첫 1년의 전 과정을 한 번에 한 단계씩 차분하게.
• — 알레르기 유발식품 도입 순서
• — 이유식 3일 규칙