닭고기, 월령별로 어떻게 줄까.

생후 6~8개월

완전히 익혀 퓌레로 만들거나 잘게 찢어 촉촉하게 해 주세요. 다리살(어두운 살코기)이 더 부드럽고 철분도 풍부해요. 물고 빨 수 있는 큰 스틱 모양 조각도 괜찮아요(늘어진 껍질이나 뼛조각이 있으면 안 됩니다).

질감 퓌레 / 촉촉하게 찢은 것

생후 9~11개월

완전히 익혀서 — 잘게 찢거나 다지고, 촉촉하게 유지해 주세요.

질감 찢은 것

생후 12개월 이상

완전히 익혀서 — 작고 부드러운 조각으로 주세요.

질감 작은 조각

출처

모든 권장 사항에는 출처가 표시됩니다. 직접 확인하실 수 있도록 출처를 밝힙니다.

• — CDC — When, What, and How to Introduce Solid Foods
• — WHO Guideline for Complementary Feeding of Infants and Young Children (2023)
• — USDA WIC — Reducing the Risk of Choking in Young Children

이어서 읽기

• — 이유식 시작 프로그램(베타) — 첫 1년의 전 과정을 한 번에 한 단계씩 차분하게.
• — 유아 철분 결핍
• — 6~12개월 이유식 스케줄