Miriel Team · 알레르기 유발 식품, 알레르기, 어린이집, 친구 집 놀이, 유아
음식 알레르기가 있을 때 어린이집과 친구 집 놀이
아이를 돌보는 모든 어른과 아이 지침을 나누고, 음식은 직접 싸 보내고, 다른 부모에게는 짧고 다정하게 알려요.
어린이집에 다니기 시작하거나 친구 집에 놀러 가기 전에, 의사 선생님께 받은 지침을 아이를 맡는 모든 어른과 나눠요. 그리고 음식은 그분들이 편하게 챙길 수 있게 해요. 직접 싸서, 이름을 붙이고, 메모는 짧게요.
어린이집 준비하기
- 첫 등원 전에 담임 선생님과 짧은 상담을 잡아요. 아이 지침 사본을 가져가 함께 읽어 봐요.
- 어린이집에서 필요한 서류가 무엇인지 물어봐요. 의사 선생님 서명이 필요한 서류는 시간이 걸릴 수 있으니 일찍 시작해요.
- 식사와 간식은 어떻게 하는지 물어봐요. 누가 만드는지, 아이들이 어디서 먹는지, 아이마다 음식을 어떻게 따로 두는지요.
- 담임 선생님이 쉬는 날에는 누가 지침을 아는지, 지침을 반 어디에 두는지 물어봐요.
- 요리 활동, 밀가루 점토, 견학 간식처럼 식사 외에 쓰는 음식도 물어봐요.
집에서 음식 싸 보내기
- 도시락 가방과 통에 아이 이름과 ‘달걀 안 돼요’ 같은 짧은 메모를 붙여요.
- 조금 넉넉히 싸서 음식이 바닥에 떨어져도 여분이 있게 해요.
- 생일이나 깜짝 파티에 대비해 아이가 먹어도 되는 간식을 한 상자 반에 맡겨 둬요.
- 행사가 있으면 미리 알려 달라고 선생님께 부탁해요. 아이가 좋아할 만한 걸 보내 줄 수 있게요.
친구 집 놀이와 파티
친구 집에 놀러 갈 때는 상대 부모에게 보내는 짧은 메시지 하나가 큰 도움이 돼요. 다정하고 구체적으로 쓰고, 음식은 내가 가져가겠다고 해요.
“안녕하세요! 토요일 기대돼요. 혹시 해서 말씀드리면, 도윤이가 달걀을 못 먹어요. 도윤이 간식이랑 컵케이크는 제가 챙겨 갈게요. 따로 다른 음식 만드실 필요 없어요. 정말 고마워요!”
아이 음식을 직접 챙겨 가면 초대한 쪽 부담이 줄어요. 무엇을 조심하면 되는지 알면 다른 부모들도 대개 기꺼이 도와줘요.
아이가 어릴 때는 처음 몇 번은 같이 있는 편이 수월해요. 간식을 어떻게 주는지 볼 수 있고, 상대 부모도 궁금한 걸 물어볼 기회가 생겨요.
모두 같은 내용을 알고 있게
- 짧고 최신인 지침 한 부를 정해 두고, 어린이집, 조부모님, 돌봄 선생님께 같은 버전을 나눠요.
- 지침이 바뀌면 새 사본을 보내고, 예전 것은 버려 달라고 부탁해요.
- 아이가 크면서 ‘나는 내 도시락에 있는 걸 먹어요’ 같은 간단한 가족 규칙을 함께 연습해요.
- 선생님들께 자주 고맙다고 해요. 함께하는 한 팀이에요.
처음에는 지침을 건네는 게 어색할 수 있어요. 몇 주 지나면 대개 평범한 일상이 돼요.